Adduktorenschmerzen

Anatomie


Zu den Adduktorenmuskeln, die im Hüftgelenk das Bein nach innen ziehen, gehören der M. adductor longus, magnus und brevis sowie des M. pectineus.

Symptome

Meist wird der Schmerz am Ursprungsbereich des Muskels lokalisiert und strahlt von dort in den Leistenbereich aus. Oftmals nehmen die Schmerzen nach Erwärmung ab, werden aber nach Belastungsabbruch intensiver.

Ursache


Meist kommen Schädigungen der Adduktoren durch Überdehnungen bei Seitwärtsbewegungen zustande. Ebenfalls sind Überlastungsschäden, die meist bei intensiven Belastungen auftreten, für Reizungen der Adduktoren verantwortlich.

Diagnose


In der Regel besteht ein druckhafter Schmerz im Bereich des Muskelursprungs des M. adductor longus. Der Schmerz lässt sich ebenfalls nachweisen, wenn der Patient gegen einen Widerstand das Bein nach innen drückt. Teilweise lassen sich anhand von Röntgenbildern Verkalkungen im Bereich des Schambeins nachweisen.

Therapie


Zunächst sollte der Sportler bis zum Ausklingen der Beschwerden mit dem Sport aussetzen. Insbesondere Schnellkraftbelastungen sollten vermieden werden. Bei Wiederaufnehmen der sportlichen Belastung sollten die Adduktoren ausreichend Wärmeschutz erhalten (Radlerhose). Dehnungsübungen für die Adduktorenmuskeln sowie Kräftigung der Abduktorenmuskeln können zusätzlich eine Entlastung für die Adduktoren bewirken. Zur Stabilisierung der Beinachse ist eine orthopädische Einlage zu empfehlen.

Auszuschließende Diagnose


Leistenbruch, Entzündungen der Prostata

Bewegungsanalyse


In der Bewegungsanalyse stellen wir häufig eine Fehlstellung der Beinachse fest (X-Bein ? O-Bein). Dies führt häufig zu übermäßigen Zugbelastungen auf die Adduktoren und kann vor allem bei intensiven Belastungen zu Reizungen führen.

Versorgung

Alltagseinlagen

Sporteinlagen